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· 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を入れ炒めます。火が通ったら(a)を加え味が馴染んだら火から下ろします。 5 別のフライパンを中火で熱してサラダ油をひき、1を入れ、焼き色がつくまで3分ほど炒め、火から下ろします。 6 · フライパンにサラダ油を熱して干し...
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